教室・サークル(スポールおおやまクラブ)

申込先・問合せ先:スポールおおやまクラブ(076-483-0059)
  • ソフトエアロ&ヨガ

    内容 簡単な有酸素運動とヨガで柔軟な心と体を作ります。
    開催会場:武道場
    実施
    日時
    火曜日 9:45~10:45
    対象 一般
    受講料 1,500円/月
  • からだ改善ヨガ

    内容 自立神経を整え凝り固まったからだと心をリラックスさせます
    実施
    日時
    火曜日 19:30~20:30
    対象 一般
    受講料 1500円/月
  • やさしいヨガ(水)

    内容 呼吸を意識しリラックスしながらヨガを楽しみます
    実施
    日時
    水曜日 13:30~14:30
    対象 一般
    受講料 1,500円/月
  • いきいきストレッチ体操

    内容 ストレッチでからだをほぐし、やさしい筋トレなども行います
    実施
    日時
    木曜日 14:00~15:00
    対象 50歳以上
    受講料 1,500円/月
  • パワーヨガ

    内容 呼吸と身体を連動して行い、身体の調子を整えます。
    実施
    日時
    木曜日 20:00~21:00:
    対象 一般
    受講料 1,500円/月
  • 遊悠元気塾

    内容 簡単な運動で心と体を元気にします
    実施
    日時
    金曜日 9:40~11:00
    対象 おおむね60歳以上
    受講料 1,500円/月
  • やさしいヨガ(金)

    内容 呼吸を意識しリラックスしながらヨガを楽しみます
    実施
    日時
    金曜日 13:00~14:00
    対象 一般
    受講料 1,500円/月
  • トランポビクス(金)

    内容 ミニトランポリンを使って有酸素運動を行います。
    実施
    日時
    金曜日 13:30~14:40
    対象 一般
    受講料 1,500円/月