スクール・サークル(アルペンスポーツクラブ)

申込先・問合せ先:市民球場(076-451-0900)
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  • エンジョイシェイプ(エアロ&パワーヨガ)

    内容 エアロビクスと心身を整えるヨガを毎週交互に行います。
    実施
    日時
    月曜日 10:00~11:00
    対象 一般
    受講料 2,000円/月
  • かんたんヨガ

    内容 体をしっかりほぐし歪みを取り、簡単なポーズで心身を和らげます。
    実施
    日時
    月曜日 19:30~20:30
    対象 一般
    受講料 2,000円/月
  • やさしいパワーヨガ

    内容 呼吸に合わせて動き代謝を高め、心身共に美しいスタイルを作ります。
    実施
    日時
    火曜日 19:00~20:00
    対象 一般
    受講料 2,000円/月
  • ソフトエアロビックダンス

    内容 老若男女、誰にでも出来るやさしいダンスとストレッチ体操です。
    実施
    日時
    水曜日 10:00~11:30
    対象 一般
    受講料 2,000円/月
  • リフレッシュピラティス(水)

    内容 インナーマッスルを鍛え、しなやかな身体づくりを目指します。
    実施
    日時
    水曜日 13:30~14:30
    対象 一般
    受講料 2,000円/月
  • ピロキシング

    内容 ボクシング・ピラティス・ダンスを組み合わせた高エネルギーのインターバルトレーニングです。
    実施
    日時
    水曜日 19:30~20:30
    対象 一般
    受講料 2,000円/月
  • 太極拳

    内容 力を抜いて緩やかに動き、強く、しなやかな体を作ります
    実施
    日時
    木曜日 10:00~11:30
    対象 一般
    受講料 2,000円/月
  • エアロ&コンディショニング

    内容 音楽に合わせて楽しく体を動かし、体の歪みを改善します
    実施
    日時
    木曜日 19:30~20:30
    対象 一般
    受講料 2,000円/月