大人の部活～ランニング部～

9月5日～11月14日（金曜日）に全8回の日程で、大人の部活～ランニング部～を開催し、男性10名、女性21名の計31名の方が参加されました。

初回は講師の磯野あずささん（女子マラソン元日本代表）から、シューズの選び方や正しい履き方などについて教えて頂きました。

                                　            

正しいフォームを身に付ける練習や、マラソンや長距離を走るための練習方法や食事のとり方、シューズの履き方や身体のケアについての指導をしていただきました。回を重ねるごとに参加者同士の距離が縮まり、和気あいあいとしたムードで活動が行われました。最終回ではグループに分かれてドーム内でリレーランを行い、参加者同士でバトンをつなぎながら楽しく汗を流しました。