高齢期の健康体力つくり指導者講習会

12月5日（日）に、オンラインにて「高齢期の健康体力つくり指導者講習会」を開催しました。今回はNSCAジャパンと共同開催し、NSCAジャパンからの申込者も含め総勢75名の参加がありました。

                    

NSCAマスターコーチで健康運動指導士の大崎正則先生に、「高齢者に必要な自体重トレーニング～ロコモ予防の再確認～」のテーマのもと、講義と実技を行っていただきました。

皆さん一度は聞いたことのある『ロコモティブシンドローム』について、再確認し、高齢者指導におけるアプローチや注意点を学びました。