高齢期の健康体力つくり指導者講習会


125日(日)に、オンラインにて「高齢期の健康体力つくり指導者講習会」を開催しました。今回はNSCAジャパンと共同開催し、NSCAジャパンからの申込者も含め総勢75名の参加がありました。


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NSCAマスターコーチで健康運動指導士の大崎正則先生に、「高齢者に必要な自体重トレーニング~ロコモ予防の再確認~」のテーマのもと、講義と実技を行っていただきました。

皆さん一度は聞いたことのある『ロコモティブシンドローム』について、再確認し、高齢者指導におけるアプローチや注意点を学びました。


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