大人のバック転教室を開催しました

9月8日から始まった大人のバック転教室が、11月17日に最終回を迎え、全8回の教室が終了しました。

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1回目は、後方へ身体を投げ出すことや両手で全身を支えることなど、日常生活の中で体験することのない動きへの戸惑いやぎこちなさが見られましたが、最終回では、1つひとつの練習や動きにバック転成功への自信と意欲が表れていました。

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最後の発表会では、補助なしで4名がバック転を成功し、その他の11名も少し手を添える程度の補助でバック転を成功することができました。

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今回の大人のバック転教室を機に、これからも楽しみながら運動やスポーツ活動への継続的な参加を願っています。また、今後も多様な「中年期の体力向上事業」を企画していますので、ご参加をお待ちしております。

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