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富山市総合体育館

親子体操　

実施日時 　 火曜日　9：45～10：45
対象 幼児（2歳半～）とその親
受講料 2,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

かけっこやマット等色々な運動を親子で楽しみます。

キッズスポーツA　

実施日時 　 火曜日コース　15:55～16:45
木曜日コース15:55～16:45
対象 年少～年長児
受講料 各コース2,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 色々な運動を通して運動の基礎を身につけます

ボールで遊ぼう　

実施日時 　 水曜日　15：30～16：20
対象 年中・長児
受講料 2,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 遊びを通して基礎運動能力を高めます

キッズスポーツB　

実施日時 　 月曜日コース 16:00～17:00
水曜日コース16:30～17:30
対象 小学1年～小学3年
受講料 各コース2,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

色々な運動を通して基礎的運動能力・体力アップを目指します。

シニアキッズスポーツ　

実施日時 　 水曜日　17：30～18：30
対象 小学4年～小学6年
受講料 2,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

色々な運動を通して基礎的運動能力・体力アップを目指します。

バドミントン初級　

実施日時 　 水曜日コース・金曜日コース　16：30～18：00
対象 小学生
受講料 各2,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 バドミントンの基礎を学びます

バドミントン中級　

実施日時 　 水・金曜日　17：30～19：30
対象 小学生
受講料 4,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 バドミントンの技術向上を目指します

チアリーディング(初級・中級・上級）　

実施日時 　 月・金曜日　初級17:00～18:00（10人）
月・金曜日　中級17:30～18:30（15人）
月・金曜日　上級18:00～19:00（15人）
対象 小・中学生
受講料 初・中級3500円
上級4500円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

初級：チア基礎コースです。入門でトライアウトに合格した者。

中級：初級の会員でトライアウトに合格した者。

上級：中級の会員でトライアウトに合格した者。

基礎から、高い技術まで習得します。この３つのクラスはトライアウトによって進級していきます。

※チア教室は、入門セミナーからご入会下さい。

新体操初級　

実施日時 　 火曜日　17：10～18：10
対象 小学生
受講料 各2,500円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 新体操の基礎を楽しく身につけます

体操教室（初級）　

実施日時 　 月曜日　17：00～18：00
対象 小学1年～小学3年
受講料 3,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 体操の基礎を楽く学びます 。

トランポリン　

実施日時 　 月曜日　17：30～18：45
対象 年長児～小学5年生
受講料 2,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 トランポリンの基本を学びます

バドミントンJr.チャンプ　

実施日時 　 月・火・水・金曜日　19：00～21：00
対象 ジュニア
受講料 6,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

選手育成コースです

指導者の推薦、又はトライアウトに合格した者

 

チアリーディングJr.チャンプ　

実施日時 　 月曜日・金曜日　18：30～20：30
対象 ジュニア
受講料 4,500円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

より専門的な技術の向上を目指します

指導者の推薦、又はトライアウトに合格した者

新体操Jr.チャンプ　

実施日時 　 火曜日・木曜日　17：00～19：00
対象 ジュニア
受講料 4,500円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

選手育成コースです

指導者の推薦、又はトライアウトに合格した者

バスケットボールJr.チャンプ　

実施日時 　 火曜日・木曜日　17：30～19：00
対象 小学生
受講料 3,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

基本を学び、ゲームを楽しみます

小学３～５年生が対象です。

中高年ヘルシースポーツ　

実施日時 　 火曜日　13：30～15：00
対象 おおむね40歳以上
受講料 2,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 ストレッチ体操や軽スポーツを楽しみ健康つくりを目指します

シルバー体操　

実施日時 　 火曜日　9：30～11：00
対象 おおむね60歳以上
受講料 2,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

音楽に合わせた体操で健康つくりを目指します

はつらつ体操　

実施日時 　 金曜日　9:30～11:00
対象 おおむね60歳以上
受講料 2,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 ストレッチ体操や軽スポーツを楽しみ健康・体力アップをめざします

遊悠元気塾（水曜日）　

実施日時 　 水曜日　9:30～11:00
対象 おおむね60歳以上
受講料 2,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 呼吸とストレッチ体操・筋力トレーニングで心と体の元気力を高めます

遊悠元気塾（木曜日）　

実施日時 　 木曜日　9:30～11:00
対象 おおむね60歳以上
受講料 2,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 呼吸とストレッチ体操・筋力トレーニングで心と体の元気力を高めます

遊悠元気塾（金曜日）　

実施日時 　 金曜日　11:00～12:30
対象 おおむね60歳以上
受講料 2,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴
呼吸とストレッチ体操・筋力トレーニングで心と体の元気力を高めます

楽々スポーツ（昼コース・夜コース）　

実施日時 　 月曜日コース 19:00～20:30
木曜日コース13:30～15:00
対象 一般
受講料 各2,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 色々なスポーツで総合的な体力つくりをします

ヨーガ（月・昼）　

実施日時 　 月曜日　11:00～12:30
対象 一般
受講料 2,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 ヨーガの基礎を学び心身の健康つくりを目指します

ヨーガ（火・軽運動室）　

実施日時 　 火曜日　11:00～12:30
対象 一般
受講料 2,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 ヨーガの基礎を学び心身の健康つくりを目指します

ヨーガ（火・研修室）　

実施日時 　 火曜日　9:30～11:00
対象 一般
受講料 2,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 ヨーガの基礎を学び心身の健康つくりを目指します

ヨーガ（水・夜）　

実施日時 　 水曜日　19:00～20:30
対象 一般
受講料 2,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 ヨーガの基礎を学び心身の健康つくりを目指します

ヨーガ（木・夜）　

実施日時 　 木曜日　19:00～20:30
対象 一般
受講料 2,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 ヨーガの基礎を学び心身の健康つくりを目指します

ダンススポーツ（初心者）　

実施日時 　 昼コース（13：30～15：00）
夜コース（19：00～20：30）
対象 一般
受講料 各2,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 基本ステップを学びます

ダンススポーツ（経験者）　

実施日時 　 水曜日　15：15～16:45
対象 一般
受講料 2,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 基本を習得された方が対象です

弓道（昼コース・夜コース）　

実施日時 　 昼ｺｰｽ9：00～11：00
夜ｺｰｽ19：00～21:00
対象 一般
受講料 各2,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 基本を学びます

卓球（初心者コース・経験者コース）　

実施日時 　 初心者コース　月曜日　11:00～13:00
経験者コース　木曜日　13:00～15:00
対象 一般
受講料 各2,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 応用技術とゲームを楽しく身につけます

心太極拳（初級）　

実施日時 　 木曜日　19：00～20：00
対象 一般
受講料 各3,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 入門編です

心太極拳（中級）　

実施日時 　 土曜日　19：00～20：30
対象 一般
受講料 各3,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 中級編です

オラ・ナニ・フラ　

実施日時 　 木曜日　11:00～12:30
対象 一般
受講料 2,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 フラダンスの運動をとおして健康つくりを目指します

ヒップホップ　

実施日時 　 月曜日　18：00～19：10
対象 中学生～一般
受講料 3,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 基礎を楽しみます

民踊体操　

実施日時 　 火曜日　13：30～15：00
対象 一般
受講料 2,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 県内の民踊を中心に踊ります

フォークダンス　

実施日時 　 水曜日　9：30～11：00
対象 一般
受講料 2,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 世界のフォークダンスを楽しみます

リズム体操　

実施日時 　 木曜日　9：30～11：00
対象 一般
受講料 2,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 軽快な音楽に合わせた体操を楽しみます

バドミントン　

実施日時 　 金曜日　9：00～11：00
対象 一般
受講料 2,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 基本技術とゲームを楽しみます

フレッシュテニス　

実施日時 　 金曜日　9：00～11：00
対象 一般
受講料 2,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 基本技術とゲームを楽しみます

ボクシング入門　

実施日時 　 月・水19:00～20:30
土10:00～11:30
対象 一般
受講料 3,000円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 ボクシングの基本を学びます

F2　

実施日時 　 火曜日　9:00～11:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

フレッシュテニスサークル

結成2000年から11年メンバーの年齢も高くなって、老体にムチ打って頑張ってます。

指導出来るﾌﾟﾚｰﾔｰもおりますので気軽に声をかけて下さい。年間行事多催!!

ペアフレッシュ　

実施日時 　 火曜日　13:00～15:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

フレッシュテニスサークル

 

長く続けたい方いつでもお待ちしています。

VITAフレッシュテニス　

実施日時 　 火曜日　13:00～15:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

フレッシュテニスサークル

 

※和気会い合い明るく楽しく活動しています

※上手な人、下手な人互いに相手を思いやり絆を深めます。

※明るい人を歓迎します。取敢えず参加して下さい。先ず一歩を踏み出しましょう。

C60　

実施日時 　 水曜日　11:00～13:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

フレッシュテニスサークル

 

結成が昭和60年、20年以上続いているサークルです。現在50代～70代までのメンバーで、元気ハツラツとプレイしています。フレッシュテニスが初めての方も、そうでない方も、私達と一緒に身体を動かし、健康的な汗を流してみませんか？みんなで楽しく若返りましょう!ぜひ、私達のサークルへ!多数のご参加お待ちしてます!!

63クラブ　

実施日時 　 水曜日　11:00～13:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

フレッシュテニスサークル

週に１回でも家事を忘れ身体を動かし、上手でも下手でもプレーを楽しみ、あれこれ話し合っているクラブです。 

すみれ　

実施日時 　 水曜日　13:00～15:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

フレッシュテニスサークル

健康増進と会員相互の親睦を計ることを目的とし毎週水曜日にさわやかな汗をかいて楽しんでいます。サークルが発足して１５年とても雰囲気の良いサークルです。 

フレンズ　

実施日時 　 金曜日　11:00～13:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

フレッシュテニスサークル

健康は運動と笑いが一番フレッシュテニスで明るく楽しくリフレッシュできます。皆様もご一緒にいかができます！

 

さくら　

実施日時 　 月曜日　13:00～15:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

フレッシュテニスサークル

桜の季節にスタートした私達のサークルも３年目を迎えました。ボールを追いかけて汗をかき一喜一優しストレス発散しています。和気あいあいとした雰囲気の楽しいチームです。今を楽しみましょう。

 

シャトル　

実施日時 　 火曜日　11:00～13:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

バドミントンサークル

シャトルクラブは現在部員数20数名のバトミントンクラブです。年令も目的も様々ですが、和気あいあいとゲームを楽しんでいます。県内外の大会などの参加もしていますよ。一緒にバドミントンで汗を流しましょう♡あそびに来てね♡ 

コスモス　

実施日時 　 火曜日・木曜日　19:00～21:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

バドミントンサークル

20～50代の男女で構成されています。ゲームを中心に楽しく活動しています。中、上級が中心ですが、初級者も歓迎します。 

ファンファン　

実施日時 　 水曜日　11:00～13:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

バドミントンサークル

元気に明るく楽しくをモットーに・・・そんな愉快なグループです。

ワンバイ　

実施日時 　 金曜日　11:00～13:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

バドミントンサークル

フレームショットにネットイン、ありえない角度のショットなど、不思議なバドミントンが展開されている。

興味のあるアナタ、一度覗きに来られては？

水鳥クラブ　

実施日時 　 金曜日　13:00～15:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

バドミントンサークル

水鳥クラブは、県内で１番最初に作られたレディｰスのバドミントンのクラブであり今年で36年目です。30～60代の40数名のフレッシュなレディースの集まりです。県内大会はもちろん県外・全国大会へも選手を送り出しています。バトミントン好きの集まりで、日頃のストレス発散のため、技術向上のためと目的は様々ですが、ゲームを通し交流を深めています。来るものこばまず、仲間になっていただける方はいつでもどうぞお気軽に来て・・・ネ！

ひまわり　

実施日時 　 月曜日　13:00～15:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

バドミントンサークル

上手になりたい、運動不足解消、ストレス発散？ｅｔｃ目的は様々ですが、バドミントンが大好きな人の集まりです。太陽に向かって咲く"ひまわり"のように目的をもって"明るく"!!楽しく!!"元気よく!!コートの中を一緒に走り？まわりませんか？途中参加、途中帰宅ＯＫです。 

富山ビタ(夜)　

実施日時 　 水曜日　19:00～21:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

卓球サークル

ラージボールを行う事により体を動かし楽しく声を出しストレス解消また融和をはかり互いに励まし合っている。初心者の入会大歓迎、楽しく指導します。

Qクラブ　

実施日時 　 月曜日・水曜日　11:00～13:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

卓球サークル

『Ｑ』という文字は『Ｕ』すなわちｙｏｕという文字がくっついてはじめて単語が作れるという唯一のアルファベットなのです。ＱはだからいつでもＵ＝ｙｏｕみんなとくっつき合って上がる下がるも泣くも笑うもするぞというクラブです。なんでもみんなでやると楽しさＱ倍!!ですよぅ～ 

富山VITA(昼)　

実施日時 　 木曜日　15:00～17:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

卓球サークル

ラージボール卓球の練習及びダブルスゲーム
初心者も経験者も大歓迎です。親切に指導します。


ポールクラブ　

実施日時 　 木曜日　11:00～13:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

卓球サークル

教室卓球を自分で卒業したと思われた方

仲間と仲良く相手をして下さる人

ボールを大切に扱ってくれる人

P・H　

実施日時 　 火曜日　11:00～13:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

卓球サークル

Ｐ・Ｈクラブです。毎週火曜日11:00～13:00　第２アリーナで活動しています。健康のために始めた方もいます。皆様も卓球で汗を流して楽しみませんか？一度ぜひ見に来てください。初めての方も歓迎いたします。

絆　

実施日時 　 月曜日　13:00～15:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

卓球サークル

このサークルには出会いを大切に、男女、年齢関係なく、大いに楽しんで心も身体もリフレッシュしましょう。一度遊びにきませんか！

花水木　

実施日時 　 金曜日　13:00～15:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

卓球サークル

卓球の面白さはラリーの応酬にあるぞ！さー！卓球ラリーを楽しもう
ベテラン会員による丁寧なアドバイスもあるよ！合わせて会員の体力の維持と絆の育成も！
年齢、性別を問わず誰でも歓迎

みどりクラブ　

実施日時 　 木曜日　11:00～13:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

昭和６３年２月に発足して２４年目になる伝統のあるクラブです。ビーチボールが大好きな仲間が集まり、わきあいあいと試合をしています。幅広い年齢層ながら、みんな仲良く笑いの絶えぬクラブです。みなさんも一緒にビーチボールを楽しみませんか。お待ちしています。

美クラブ　

実施日時 　 木曜日　11:00～13:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 リズム体操・軽スポーツ
心身共に健康であることが第１の条件であり、スポーツは私達の生活にとけこんでいます。ストレッチ、脳活性化、体全体を使ってのリズム等、先生も毅然とした態度で指導にあたり、時にはジョークも言って和やかな雰囲気です。皆さんこのクラブ入会しませんか！お待ちしています。

富山レモンの会　

実施日時 　 木曜日　13:00～15:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

軽スポーツサークル

レモン　甘ずっぱいほのかな香りのレモン！このみずみずしレモンのようにいつまでも、さわやかで健康な女性でありたいものです。

みみずくの会　

実施日時 　 水曜日　19:00～21:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

軽スポーツサークル

ビーチボール・フレッシュテニス・卓球を順ぐりで楽しんでいます。ゲームせいにはこだわりませんので楽しみにきてね！

アルファー　

実施日時 　 金曜日　13:00～15:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

軽スポーツサークル

リズム体操・フォークダンス・ビーチバレー・フレッシュテニス
50代から70代まで、みんな元気いっぱいの仲間です。
まずは体験してみませんか。


VITA太極拳　

実施日時 　 木曜日　13:00～15:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

太極拳サークル

太極拳の特徴は心身をリラックスさせ、意識的に身体の動きをコントロールし、呼吸と組み合わせて、ゆっくりと柔らかく行います。年配者や虚弱体質の人でも身体し合わせて運動することができるので、老若男女の幅広い年齢層が参加できる健康法として、確実に広まってきています。誰でもどこでも、、いつでも手軽にできる生涯スポーツです。

悠遊太極拳クラブ　

実施日時 　 金曜日　9:00～11:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

太極拳サークル

太極拳愛好者の年齢層は20代から70代以上と幅広く、文字通り老若男女のスポーツと言えます。下半身が強化し、バランス感覚が向上します。気持よく動いてストレス発散し、いつの間にか背筋が伸びて若返ってきます。誰でも、いつでも、場所もとらず手軽にできる生涯スポーツです。

スポーツ吹矢　

実施日時 　 月曜日 13:00～15:00
火曜日19:00～21:00
木曜日15:00～17:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

スポーツ吹矢サークル

 

スポーツ吹矢の健康効果

１、動脈硬化の防止

２、脳の老化防止

３、ストレス解消

４、美肌、ダイエット効果

などスポーツ吹矢を楽しみながら健康にあります。

そよかぜ　

実施日時 　 金曜日　11:00～13:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

フォークダンスサークル

フォークダンスに興味関心のある方、私達の仲間と一緒に楽しく踊りませんか?お待ちしています。

富山ハンドボールサークル　

実施日時 　 木曜日　19:00～21:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

ハンドボールサークル

投げる、飛ぶ、走るというスポーツの基本要素を複合したスポーツです。１チーム７人で行う室内スポーツです。君も思いっきりゴールへシュートしてみよう。

篭巧会　

実施日時 　 金曜日　19:00～21:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

バスケットボールサークル

バースト　

実施日時 　 火曜日　19:00～21:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

バスケットボールサークル

なかよしバトン　

実施日時 　 金曜日　19:30～21:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 バトントワリング

富山市ダンススポーツ　

実施日時 　 木曜日　19:00～21:00
対象 一般
受講料 年会費8,800円
半年会費4,800円
（活動には別途経費が必要な場合があります）
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

ダンススポーツサークル

テレビで『ウッチャンナンチャン芸能人社交ダンス』を見たことがありますか。判りやすく言うとまさにこれに匹敵します。私たちのサークルは、アマチュアの団体として、基本ステップはもちろん、年齢に応じた体力でダンスを楽しんでいます。ダンススポーツを通じて肉体とバランスが取れた人間を作り、男性はいつまでも男性らしく輝き、女性はいつまでも女性らしく輝き、より健やかに、より楽しく、そして毎日の生活が快適になることを目指しています。楽しく汗を流して身体を動かしたい方、個人競技や団体競技を目指す方、男女・年齢に関係なくどなたでも参加できます。（現在私たちのサークルは小学生から８０歳前後までが参加しています。）

一度、練習風景を見に来てください。待ってます。

ステップ（中級）　

実施日時 　 月曜日　10:00～10:45
対象 一般
受講料 1回800円　※ただし以下の(1)～(3)の場合割引料金で利用できます。
(1)　年間使用券お持ちの方　400円
(2)　スポーツクラブ富山の会員の方　720円
(3)　(1)+(2)の方　360円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

中澤由美子先生

 

ステップ台を利用したエアロビクスです。昇ったり降りたりすることで持続して動く筋肉を鍛えます

※スポーツクラブ富山独自のレッスンのレベル：初級・中級・ｼﾙﾊﾞｰ対象（おおむね60才以上）を提示しておりますのでご参考ください。

かんたんエアロ（シルバー対象）　

実施日時 　 月曜日　13:45～14:30
対象 シルバー
受講料 1回800円　※ただし以下の(1)～(3)の場合割引料金で利用できます。
(1)　年間使用券お持ちの方　400円
(2)　スポーツクラブ富山の会員の方　720円
(3)　(1)+(2)の方　360円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

池森和代先生

 

有酸素運動。脂肪燃焼に効果あり。

※スポーツクラブ富山独自のレッスンのレベル：初級・中級・ｼﾙﾊﾞｰ対象（おおむね60才以上）を提示しておりますのでご参考ください。

エアロ（初級/月曜）　

実施日時 　 月曜日　20:15～21:00
対象 一般
受講料 1回800円　※ただし以下の(1)～(3)の場合割引料金で利用できます。
(1)　年間使用券お持ちの方　400円
(2)　スポーツクラブ富山の会員の方　720円
(3)　(1)+(2)の方　360円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

大井紀子先生

 

有酸素運動。脂肪燃焼に効果あり。

※スポーツクラブ富山独自のレッスンのレベル：初級・中級・ｼﾙﾊﾞｰ対象（おおむね60才以上）を提示しておりますのでご参考ください。

エアロ（初級/火曜 ）　

実施日時 　 火曜日　13:45～14:30
対象 一般
受講料 1回800円　※ただし以下の(1)～(3)の場合割引料金で利用できます。
(1)　年間使用券お持ちの方　400円
(2)　スポーツクラブ富山の会員の方　720円
(3)　(1)+(2)の方　360円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

伏木智子先生

 

有酸素運動。脂肪燃焼に効果あり。

※スポーツクラブ富山独自のレッスンのレベル：初級・中級・ｼﾙﾊﾞｰ対象（おおむね60才以上）を提示しておりますのでご参考ください。

エアロ（初級/火曜 ）　

実施日時 　 火曜日　10:00～10:45
対象 一般
受講料 1回800円　※ただし以下の(1)～(3)の場合割引料金で利用できます。
(1)　年間使用券お持ちの方　400円
(2)　スポーツクラブ富山の会員の方　720円
(3)　(1)+(2)の方　360円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

二川由子先生

 

有酸素運動。脂肪燃焼に効果あり。

※スポーツクラブ富山独自のレッスンのレベル：初級・中級・ｼﾙﾊﾞｰ対象（おおむね60才以上）を提示しておりますのでご参考ください。

パワーヨーガ＆コンディショニング　

実施日時 　 火曜日　20:10～21:00
対象 一般
受講料 1回800円　※ただし以下の(1)～(3)の場合割引料金で利用できます。
(1)　年間使用券お持ちの方　400円
(2)　スポーツクラブ富山の会員の方　720円
(3)　(1)+(2)の方　360円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

亀澤美里先生

 

  呼吸と動作を一致させながら行うヨーガで、従来のヨーガより運動量が多いため身体のシェイプアップに威力を発揮するエクササイズです。

 

エアロ（中級/水曜）　

実施日時 　 水曜日　10:00～10:45
対象 一般
受講料 1回800円　※ただし以下の(1)～(3)の場合割引料金で利用できます。
(1)　年間使用券お持ちの方　400円
(2)　スポーツクラブ富山の会員の方　720円
(3)　(1)+(2)の方　360円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

前井真実先生

 

有酸素運動。脂肪燃焼に効果あり。

※スポーツクラブ富山独自のレッスンのレベル：初級・中級・ｼﾙﾊﾞｰ対象（おおむね60才以上）を提示しておりますのでご参考ください。

ステップ（シルバー対象/水曜）　

実施日時 　 水曜日　11:15～12:15
対象 中高年
受講料 1回800円　※ただし以下の(1)～(3)の場合割引料金で利用できます。
(1)　年間使用券お持ちの方　400円
(2)　スポーツクラブ富山の会員の方　720円
(3)　(1)+(2)の方　360円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

石川彰子先生

 

ステップ台を利用したエアロビクスです。昇ったり降りたりすることで持続して動く筋肉を鍛えます

※スポーツクラブ富山独自のレッスンのレベル：初級・中級・ｼﾙﾊﾞｰ対象（おおむね60才以上）を提示しておりますのでご参考ください。

ステップ（初級・水曜日）　

実施日時 　 水曜日　13:45～14:30
対象 一般
受講料 1回800円　※ただし以下の(1)～(3)の場合割引料金で利用できます。
(1)　年間使用券お持ちの方　400円
(2)　スポーツクラブ富山の会員の方　720円
(3)　(1)+(2)の方　360円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

早瀬翔司先生

 

呼吸に係る筋肉を意識的に使い、内臓脂肪燃焼を促し、身体や骨盤の歪みを改善します

ボディバランス　

実施日時 　 木曜日　10:00～10:45
対象 一般
受講料 1回800円　※ただし以下の(1)～(3)の場合割引料金で利用できます。
(1)　年間使用券お持ちの方　400円
(2)　スポーツクラブ富山の会員の方　720円
(3)　(1)+(2)の方　360円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴 　 粂美千子先生　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　バランスボールを利用して上半身から下半身まで、全身の筋肉を刺激して行う簡単なエクササイズです。

きれいになるピラティス　

実施日時 　 木曜日　13:45～14:45
対象 一般
受講料 1回800円　※ただし以下の(1)～(3)の場合割引料金で利用できます。
(1)　年間使用券お持ちの方　400円
(2)　スポーツクラブ富山の会員の方　720円
(3)　(1)+(2)の方　360円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

 高山和美先生

ステップ（初級/木曜）　

実施日時 　 木曜日　20:10～21:00
対象 一般
受講料 1回800円　※ただし以下の(1)～(3)の場合割引料金で利用できます。
(1)　年間使用券お持ちの方　400円
(2)　スポーツクラブ富山の会員の方　720円
(3)　(1)+(2)の方　360円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

石川彰子先生

 

有酸素運動。脂肪燃焼に効果あり。

※スポーツクラブ富山独自のレッスンのレベル：初級・中級・ｼﾙﾊﾞｰ対象（おおむね60才以上）を提示しておりますのでご参考ください。

エアロ（初級/金曜）　

実施日時 　 金曜日　10:00～10:45
対象 一般
受講料 1回800円　※ただし以下の(1)～(3)の場合割引料金で利用できます。
(1)　年間使用券お持ちの方　400円
(2)　スポーツクラブ富山の会員の方　720円
(3)　(1)+(2)の方　360円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

大井紀子先生

 

有酸素運動。脂肪燃焼に効果あり。

※スポーツクラブ富山独自のレッスンのレベル：初級・中級・ｼﾙﾊﾞｰ対象（おおむね60才以上）を提示しておりますのでご参考ください。

マットピラティス　

実施日時 　 金曜日　11:00～12:00
対象 一般
受講料 1回800円　※ただし以下の(1)～(3)の場合割引料金で利用できます。
(1)　年間使用券お持ちの方　400円
(2)　スポーツクラブ富山の会員の方　720円
(3)　(1)+(2)の方　360円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

山本和美先生

 

呼吸に係る筋肉を意識的に使い、内臓脂肪燃焼を促し、身体や骨盤の歪みを改善します

ポルドブラ　

実施日時 　 金曜日　19:30～20:30
対象 一般
受講料 1回800円　※ただし以下の(1)～(3)の場合割引料金で利用できます。
(1)　年間使用券お持ちの方　400円
(2)　スポーツクラブ富山の会員の方　720円
(3)　(1)+(2)の方　360円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

網谷絵美先生

 

立って動くピラティス。ダンス、バレエ姿勢のトレーニング・筋力・柔軟性の全てが融合されたエクササイズです

 

ボクシングスリム　

実施日時 　 土曜日　10:15～11:00
対象 一般
受講料 1回800円　※ただし以下の(1)～(3)の場合割引料金で利用できます。
(1)　年間使用券お持ちの方　400円
(2)　スポーツクラブ富山の会員の方　720円
(3)　(1)+(2)の方　360円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

１１・１２月限定←好評につき続行

早瀬　翔司　先生

ダイエットにもいいけどストレス解消に最適！

ついでに、くびれも手に入れちゃおう！！

 

 

エアロ（中級/土曜）　

実施日時 　 土曜日　14:30～15:15
対象 一般
受講料 1回800円　※ただし以下の(1)～(3)の場合割引料金で利用できます。
(1)　年間使用券お持ちの方　400円
(2)　スポーツクラブ富山の会員の方　720円
(3)　(1)+(2)の方　360円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

北岡希美先生

 

有酸素運動。脂肪燃焼に効果あり。

※スポーツクラブ富山独自のレッスンのレベル：初級・中級・ｼﾙﾊﾞｰ対象（おおむね60才以上）を提示しておりますのでご参考ください。

パワーヨーガ（土曜）　

実施日時 　 土曜日　15:30～16:30
対象 一般
受講料 1回800円　※ただし以下の(1)～(3)の場合割引料金で利用できます。
(1)　年間使用券お持ちの方　400円
(2)　スポーツクラブ富山の会員の方　720円
(3)　(1)＋(2)の方　360円
申込先・問合せ先 スポーツクラブ富山（076-444-4649）
内容・特徴

高山知美先生

 

呼吸と動作を一致させながら行うヨーガで、従来のヨーガより運動量が多いため身体のシェイプアップに威力を発揮するエクササイズです。


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